Coaching/Trainingen

Coaching
Volwassenen en pubers begeleid ik middels coaching. De coaching is maatwerk en geheel afgestemd op jouw behoeften.
Via individuele coaching vind je ondersteuning om veranderingen te bewerkstelligen, in je privéleven of in je werksituatie, waardoor je beter in balans blijft. Coaching kan je helpen inzicht te krijgen in je eigen werkelijkheid en de patronen die het lastig maken om je leven te leiden zoals jij graag wilt. Bewustwording stelt je in staat om te groeien.

Coaching is een kortdurend traject en de duur is meestal tussen de vijf en tien sessies. Je kan coaching zelf aanvragen of via de werkgever. Tarieven staan onder kopje Info, Tarieven. Voor prijsopgave voor werkgevers kun je me mailen.

Kortdurende trainingen
Kinderen en pubers komen o.a. met de volgende vragen voor psychosociale ondersteuning:
-Angstig zijn (bijvoorbeeld voor het ondernemen van nieuwe dingen, veranderingen, geluiden)
-Sociaal angstig zijn
-Slaapproblemen
-Zich slecht kunnen concentreren
-Gedragsproblemen, zoals druk, moeilijk concentreren, vaak boos
-Hoogsensitief
-Piekeren
-Niet voor zichzelf op durven komen
-Onzeker zijn
-Gepest worden
-Te gevoelig zijn voor wat anderen vinden

Voor ouders, pubers, kinderen en leerkrachten verzorg ik kortdurende trainingen.
Ouders kunnen worden ondersteund middels de wijze ouder cursus in een groep en/of door het verkrijgen van individueel advies.
Voor kinderen en jongeren zijn er de Ik ben oké training, de Power Pubertraining of Faalangsttraining. Een training bestaat uit ongeveer 5-7 sessies. Zie voor meer informatie over de inhoud van de trainingen onder kopje Kind of Jongeren.